r Шиацу массаж |

 

ООО "СОЮЗ"
       

  

г.Омск ул 1-я Казахстанская 1а

т 8 (3812) 59-88-06: 49-48-04

т/факс: 36-11-86      

                                                                                                                                      
                                                                                                                                                                                                                                           

  www.souz.webstolica.ru

e -mail : souz-pro@yandex.ru

icq: 256293436

  

  

  

  

Карта сайта · Контакты  

 

 

  
                                                                                        Массаж шиацу: секрет красоты и здоровья

Много секретов сокрыто на Востоке. Там не только воздух душист, люди гостеприимны, сказки удивительны. На Востоке сформировалось множество уникальных систем оздоровления, принцип действия которых очень отличается от нашего европейского - глотнул таблетку и побежал. На Востоке взаимодействуют с энергиями, говорят с недосягаемыми сферами и вслушиваются в течение времени - неторопливо, но действенно.

Масса эффективных методик оздоровления родом с Востока - и среди всех почетное, даже знаковое, место занимает массаж. Методик массажа существует огромное множество, всех и не перечесть. Но по праву одной из популярнейших есть метод шиацу. Родина его - Япония, и трудно найти японца, который хотя бы раз в жизни не прибегал к её помощи. Поводом для обращения к специалисту шиацу для японца могут быть любые боли или недомогание.

Иногда шиацу называют японским точечным массажем. Но это не совсем точно. В переводе с японского "ши" - большой палец, а "ацу" - означает надавливание. Именно как терапию надавливанием пальцами определил шиацу его создатель - японский медик Такухиро Накимоши.

Именно он заинтересовался необычными лечебными приёмами, которые разработали и передавали из поколения в поколение учителя японских единоборств. Их приёмы использовались для лечения травм, стимуляции способностей учеников, а так же при болях в суставах и позвоночнике. Намикоши был поражён не только эффективностью этих приёмов, но и той быстротой, с которой наступало улучшение. Обобщив разрозненные приёмы в единую систему, Намикоши назвал её шиацу.

В чем суть шиацу? По воззрениям восточных мудрецов природой управляет энергия, которая созидает и разрушает. Поэтому и в человеке осуществляется циркуляция энергии. Когда эта циркуляция не нарушена - энергия созидает, человек здоров. Когда же циркуляция энергии нарушена, то она становится разрушительной, злой и бессмысленной. А человек, соответственно, заболевает.

Энергия в теле циркулирует по специальным каналам (меридианам - весьма слабый западный перевод), их всего 14. У этих каналов есть участки (условно назовем их точками, а в оригинале они носят название «цубо» - на японском или «сюэ» - на китайском), где энергия может застаиваться или ослабевать. На них и надо воздействовать, чтобы восстановить нормальную циркуляцию энергии.

Основное отличие шиацу от других методик - проработка тела посредством нажатий. Нажатия шиацу делаются мощно, наибольшей площадью большого пальца, перпендикулярно телу без массирующих движений. Одну и ту же группу точек обычно нажимают многократно. Повторы следуют до тех пор, пока не изменится "жёсткость" тканей, на которые производится надавливание. Постепенно усиливая нажим, прорабатывают ткани, глубоко лежащие под кожей. На несколько секунд задерживают пальцы в глубине тканей, и затем медленно возвращаются в исходное положение.

При незначительной слабости бывает достаточно выполнять правильные надавливания до минуты, а при сильной - 2-3 минуты.
Точечный массаж Шиацу

Точечный массаж — это эффективный многократно апробированный метод коррекции функционального состояния человека. Токуиро Намикоши, основатель японской школы шиацу, пишет, что "точечный массаж может дать приток жизненных сил работнику умственного труда и значительно стимулировать его возможности". Практически все точки для массажа расположены над кровеносными сосудами или нервами, а их стимуляция вызывает улучшение кровоснабжения и нормализацию регуляторных процессов в организме.
Методики
Подготовка мозга к умственной работе.
Развитие выносливости при умственной работе.
Уменьшение психоэмоционального напряжения.
Снижение умственного утомления.
Уменьшение усталости поясницы, вызванной работой сидя.
Действие точечного массажа

Поскольку точечный массаж — это эффективный многократно апробированный метод коррекции функционального состояния человека, следовательно, используйте все возможности и резервы организма, для улучшения своего состояния и оптимизации умственной работоспособности и в этом Вам поможет пакет тренировочных упражнений "Комфорт". В качестве примера предлагаю Вам испытать на себе несколько приемов точечного массажа из пакета "Комфорт" для подготовки к умственной работе.


Надавите на виски тремя пальцами
Надавите на заднюю поверхность шеи четырьмя пальцами
Надавите на затылок большими пальцами

Если Вы возбуждены или наоборот расслаблены после плохого сна, испытываете мышечную слабость, утомление, да и вообще нет сил заняться умственной работой, поступите очень просто: сделайте предложенный точечный массаж, причем начните массаж с легкого касания, движения должны быть мягкими, равномерными.
Выполнение упражнений точечного массажа

Постепенно усиливайте нажим, надавливая на ткани, глубоко лежащие под кожей. На несколько секунд задержите пальцы в глубине тканей, и затем медленно возвратите в исходное положение. Выполните эти несложные процедуры, и Вы почувствуете свежесть, бодрость, прилив сил и желание взяться за работу.

Если же Вы испытываете большой упадок сил, то массаж должен быть сильнее и продолжительнее. При незначительной слабости бывает достаточно выполнить его до минуты, а при сильной — 2-3 минуты.

Какие пальцы выбрать для массажа, диктует расположение рефлексогенной зоны, на которую надо воздействовать. Так, при акупрессуре спины удобно использовать большой палец или указательный и средний, в области глаз и живота ладонь, которая при этом должна быть обязательно теплой, плотно прилегать к телу, надавливать легко, не причиняя боли. Чем крупнее суставы, чем мощнее мышечные группы в зоне, которая подвергается воздействию акупрессуры, тем сильнее должно быть давление.

В некоторых случаях эффект после применения точечного массажа наступает сразу, а иногда через некоторое время, в этом случае, продолжайте применять его при выполнении Ваших упражнений и эффект не замедлит сказаться.

Главное не сомневайтесь в успехе, и применение точечного массажа, как и весь комплекс упражнений пакета "Комфорт", помогут Вам открыть удивительные силы в Вашем организме.
Чтобы точечный массаж достиг своей цели, массируемую точку нам нужно определить очень четко, не следует воздействовать на соседние точки, которые, возможно, массировать и не нужно.

Все виды воздействия на точки, кроме шиацу, требуют специальных медицинских знаний, и на их изучение уходит значительное время, а их применение без подготовки может вызвать серьезные осложнения. И только метод шиацу может быть использован без вреда при соблюдении ряда простейших правил.

Противопоказания:

- острые инфекционные состояния;
- онкология;
- массивные повреждения кожных покровов;
- шизофрения.

И очень важное дополнение для женщин всех возрастов: по лицу проходят восемь меридианов и образуют очень густую энергетическую сеть - она снабжает энергией все части лица и головы. В рамках техники шиацу возможно эффективное воздействие для корректировки мышечного тонуса. Получается, «управление» морщинами - носогубными, над верхней губой, вокруг глаз, фейслифтинга, бесскальпельного формирования овала лица, сияющего цвета, ликвидация акне, расширенных пор - реальность.  
Массаж шиацу

Приемы древнейшего массажа методом Шиацу реализованы во многих моделях оборудования для массажа - креслах, массажных кроватях, аппаратных массажерах. Компания iRest - не исключение. Почему же производители массажных кресел уделяют столько внимания методике массажа Шиацу?

Характерная особенность данной методики (именуемой иногда "китайский массаж" или "японский массаж"), заключается в неразрывной связи диагностики, лечения и сохранения здоровья. Исходя из этого, можно трактовать и сущность аппаратной Шиацу-терапии в массажных креслах.

Как это работает? Сеанс массажа методом Шиацу начинается с диагностики для каждого конкретного пациента. Для человека, сидящего в массажном кресле, определяется контур позвоночника, а затем выбираются зоны воздействия, которые находятся по обе его стороны. Определив эти точки, механизмы массажных кресел принимаются за работу, расслабляя напряженные мускулы, устраняя усталость и предотвращая мышечные спазмы. Таким образом, воздействие направляется на выбранные точки на теле человека, многие из которых могут быть скрытыми, болевыми, отражающими нарушения не только в работе опорно-двигательного аппарата, но и всех систем и внутренних органов человека.

Каждое массажное кресло позволяет пациенту самостоятельно настраивать интенсивность воздействия, указывать аппарату область массирования в режиме ручной настройки.

Методика аппаратного точечного воздействия может быть показана для оздоровительных и антицеллюлитных мероприятий, снятия усталости и стресса, восстановления осанки. Организм получает целебное воздействие уже при первых сеансах массажа Шиацу, а при регулярном массаже - необходимый потенциал для самовосстановления и препятствования воздействию негативных факторов.

Из истории Шиацу. Массаж Шиацу пришел к нам из глубины веков. Говорят, что методика оздоровления, которую называют "прародительницей" массажа Шиацу, была изобретена слепым китайцем, ставшим в последствии уважаемым массажистом. Методика была широко распространена в древнем Китае, затем ее переняли в Корее и Японии. Усовершенствованная методика диагностики и китайского массажа в последствии стала носить наименование "массаж Шиацу" (в переводе "давление пальцами") и завоевала широкую популярность. Применение Шиацу-терапии, в основе которой лежит философия души и тела, не требует специальных медицинских знаний и исключает вероятность появления серьезных осложнений.

Из практики проведения точечного массажа. Пальцевая прессация (шиатсу) - мягкое, но довольно сильное (до появления предусмотренных ощущений у больного) давление пальцем на кожную проекцию точки акупунктуры. Этот прием следует применять в точках, где определяется спонтанная болезненность или (и) локальная мышечная контрактура. Чаще всего это "сигнальные" точки ШУ, расположенные на спине параллельно позвоночному столбу. Наличие непроизвольно возникающей болезненности и желвачка хрящевидной плотности ("локальных мышечных контрактур") в этих точках свидетельствует ("сигналит") о наличии неполадок в определенной системе. Кроме того, массаж этих точек может принести значительное клиническое облегчение. В других случаях прием пальцевой прессации удобно использовать при воздействии на точки в области лба, волосистой части головы, при массаже точек, расположенных в проекции костей.

 

«Назад | Вперед »

                                                                                   

   

   

   

   

Autoreg.su Сервис быстрой автоматической регистрации в каталогах! Поисковик - Весь Омский интернет OMSKPOISK.RU Rambler's Top100
ВебСтолица.РУ: создай свой бесплатный сайт!  | Пожаловаться  
Движок: Amiro CMS